Cara Mengatasi Sakit Kepala Dengan Cepat

Cara Mengatasi Sakit Kepala Dengan Cepat – Mengalami sakit kepala sungguh sangat menyiksa sekali. Dan yang menjadi penyebab sakit kepala juga ada banyak sekali misalnya stres atau karena faktor hormonal. Karena sakit kepala bisa mengganggu aktivitas dan jika tidak segera di atasi bisa berdampak pada kesehatan tubuh, tentunya sakit kepala harus segera di sembuhkan.

Jika Anda merasakan sakit kepala yang tidak tertahankan, namun sedang dalam kondisi yang tidak memungkinkan untuk beristirahat, di bawah ini ada beberapa tips cara meredakan sakit kepala dengan cepat 

Cara Menyembuhkan Sakit Kepala Dengan Cepat

Cara Mengatasi Sakit Kepala Dengan Cepat


Cara Alami Meredakan Sakit Kepala :

1. Minum teh jahe
Minuman jahe bagus sekali untuk mengatasi inflamasi sehingga bisa membantu memulihkan sakit di kepala. Minum teh jahe hangat akan membuat tubuh jadi lebih rileks dan sakit kepala akan berkurang.

2. Mencium aroma lavender
Berdasarkan beberapa studi, nyeri atau sakit pada kepala bisa mereda jika mencium aroma dari lavender.

3. Mendengarkan musik
Berdasarkan sebuah penelitian yang digelar pada tahun2001, terapi musik sangat bermanfaat sekali untuk orang orang yang menderita sakit kepala kronis.

4. Gunakan es batu
Es batu juga bisa di manfaatkan untuk mengurangi sakit nyeri di kepala. Caranya adalah dengan meletakkan sekantong es batu di atas kepala untuk meredakan rasa nyeri.

5. Berlari
Berlari lari ringan sekitar 10 menit saja misalnya dengan mengelilingi area kantor dapat melepaskan hormon endorfin yang akan secara alami menghilangkan rasa sakit di bagian kepala.

6. Meditasi
Meditasi bisa untuk relaksasi. Duduklah di sebuah sudut ruangan yang sepi, lalu tutup mata, rileks, dan berkonsentrasi saat bernapas. Dengan meditasi secara perlahan bisa mengurangi rasa sakit di kepala.

Jika dengan cara cara di atas, sakit kepala belum juga reda, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan.



Demikian informasi Cara Mengatasi Sakit Kepala Dengan Cepat, konten lain yang berhubungan dengan postingan Cara Mengatasi Sakit Kepala Dengan Cepat dapat Anda cari dipostingan terbaru yang ada di bawah ini,terimakasih.

Bagikan ke :
Facebook Tweet Google+ Digg