Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan Tubuh  – Pernah tidur tanpa mengenakan pakaian? Sebagian besar orang memang enggan untuk tidur telanjang. Alasan yang di kemukakan pun tentunya juga beda beda, karena risih, takut masuk angin, kurang nyaman, atau bahkan karena tidak terbiasa tidur telanjang. Namun, tidur telanjang ternyata juga ada manfaatnya. Ingin tahu apa saja manfaat yang di dapatkan kalau tidur tidak mengenakan busana?

Tentu saja kalau ingin tidur telanjang, pastikan bahwa kamar Anda memang harus benar benar aman yaa.. :-) Di bawah ini ada beberapa manfaat yang akan di dapatkan apabila tidur dalam keadaan tidak memakai sehelai kainpun :

manfaat tidur telanjang bagi kesehatan


1. Udara Sejuk Lebih Baik
Ada penelitian yang telah mengungkapkan bahwa tidur di ruangan yang sejuk akan memberikan efek yang lebih positif jika dibandingkan dengan tidur dalam kondisi suhu tubuh terjebak dalam pakaian. Ada beberapa efek positifnya yang akan di dapatkan jika tidur di ruangan yang sejuk yaitu dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan, dan mengatur resistensi insulin.

2. Dapat Mencegah Penyakit
Suhu tubuh terasa sejuk akan membuat tidur jadi Lebih Nyenyak dan lebih baik. Dengan tidur telanjang juga mengurangi risiko terkena Penyakit Diabetes. Bukan hanya itu saja, bagi wanita yang tidur telanjang juga baik untuk kesehatan organ intim karena akan memberikan ventilasi yang akan mencegah bakteri berkembang.

3. Meningkatkan Keintiman Suami Istri
Tidur dalam keadaan telanjang dan bersentuhan kulit dan kulit dengan pasangan juga dapat meningkatkan produksi oxytocin. Satu penelitian telah mengungkapkan bahwa pasangan suami istri yang tidur telanjang bersama akan lebih bahagia jika dibandingkan dengan pasangan yang tidur mengenakan piyama. Adanya kontak fisik antar pasangan suami istri juga penting secara fisik dan emosi dan hal ini dapat menurunkan risiko penyakit dan mampu meningkatkan kesehatan tubuh.

4. Lebih Percaya Diri
Ada yang merasa lebih sensual saat tidur dalam keadaan telanjang. Demikian ini dapat meningkatkan kesehatan mental dan rasa percaya diri pada seseorang, walaupun hanya tidur sendirian.

5. Untuk Kesehatan Kulit
Kulit merupakan organ paling besar yang terdapat dalam tubuh manusia. Pada saat tidur, sel kulit juga tumbuh. Apabila tidur dengan mengenakan pakaian hal ini akan menghambat proses pertumbuhan kulit sehingga akan membuat kulit jadi cepat keriput.

Anda ingin tidur telanjang? Sebelum pastikan ruangan tidur Anda aman dan nyaman. Selain itu bersihkan dulu dari debu, kotoran, ataupun kutu kasur. Kalau Anda mengabaikan hal ini, bukannya akan mendapatkan manfaat justru badan Anda bisa gatal-gatal yang di sebabkan karena tempat tidur yang kotor.


Minum Fiforlif
Usus Sehat Perut Ramping



https://goo.gl/vry8kV



Bagikan ke :
Facebook Tweet Google+ Digg